Giữ vóc dáng cùng Yoga

Chi tiết tin


Giữ vóc dáng cùng Yoga

Yoga là một phương pháp tự nhiên rèn luyện cho cả tinh thần và thể chất đã có từ lâu đời và được các ngôi sao thế giới và Việt Nam ưa chuộng. Đây là bí quyết giúp bạn giữ được cơ thể cân đối, sức khỏe dẻo dai và sự tươi trẻ lâu dài.
Áp lực công việc, dự định và tiệc tùng cuối năm khiến bạn khó kiểm soát cân nặng và đảm bảo sức khỏe tốt với tinh thần minh mẫn cho bản thân. Nhiều người tìm đến phương pháp giảm cân như: thẩm mỹ viện hay các loại trà, thuốc, thậm chí là máy móc, dao kéo... Song, hiệu quả thì khó lường, thậm chí còn có thể để lại những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe như bệnh đường ruột do mất men tiêu hóa hay khiến cho chúng ta giảm cân một cách xanh xao, vàng vọt...

Các học viên tập luyện tại trung tâm Vyoga World


Yoga chính là chìa khóa cho vấn đề cân nặng, sức khỏe toàn diện cuả bạn. Phương pháp luyện tập này là cách thức phổ biến và hiệu quả trong việc giảm chất béo, đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cân nặng. Yoga tác động lên hoạt động trao đổi chất của cơ thể thông qua các bài tập kiểm soát sự tăng hoặc giảm nội tiết tố và kích thích tuyến giáp trạng, tuyến tụy hoạt động tốt hơn, từ đó giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn. Việc tăng hoặc giảm cân theo ý muốn mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào lên cơ thể là điều mà phương pháp này mang đến cho bạn.
Yoga không làm bạn biếng ăn, mệt mỏi, các động tác thở sâu giúp tăng sự hấp thu oxy cho các tế bào, tăng sự tuần hoàn máu và sự chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Từ đó, giúp tinh thần bạn thư giãn, thoải mái, giải tỏa các áp lực, lo lắng – nguyên nhân chủ yếu của việc ăn uống vô độ, Việc luyện tập cho bạn một tinh thần minh mẫn để trực tiếp đối mặt và giải quyết các vấn đề trong công việc, gia đình, cuộc sống. Ngoài ra, còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn; giảm táo bón, đầy bụng khó tiêu, ứ nước; giải độc cơ thể cho làn da mịn màng, tươi tắn và vóc dáng cân đối để tự tin đón năm mới.
Để việc tập Yoga hiệu quả, bạn cần chọn một trung tâm uy tín, chất lượng với trang thiết bị, phòng tập đạt chuẩn và đặc biệt là đội ngũ hướng dẫn viên chuyên môn vững vàng, nhiều kinh nghiệm và nhiệt huyết. Hãy liên hệ Trung tâm Vyoga World được sáng lập bởi Master Vishwa – tọa lạc tại tầng 5 TTTM Maximark 3/2, quận 10, TP HCM để đáp ứng những yêu cầu của bạn. 

Theo : ( Báo ngoisao.net thứ tư ngày 17/11/2010 http://www.ngoisao.net/News/Lam-dep/2010/11/155141-giu-voc-dang-cung-yoga/)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 nhận xét: