Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga

Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga

(24h) - Ngày nay, Yoga đã trở thành một môn thể dục được ưa thích và cực kì phát triển trên khắp thế giới với hàng triệu người theo tập. Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, Yoga còn giúp các môn sinh có một thân hình khỏe khoắn đầy sức sống.

 

-> YogaẤnđộ.com <-

Yoga là một môn thể dục kết hợp những động tác tập và ngồi thiền nghệ thuật, giúp điều khiển các tuyến nội tiết trong cơ thể, khiến chúng ta làm việc bình thường và được kiểm soát tốt, lấy lại thăng bằng cho tâm trí lẫn thể xác. Nhưng không chỉ có vậy, môn thể dục có xuất xứ từ Ấn Độ này còn đem lại cho người tập luyện một thân hình cực kì khỏe mạnh và săn chắc, tươi tắn, đặc biệt là cho phái nữ. Sau đây mời các bạn cùng chiêm ngưỡng thân hình tuyệt hảo của một mỹ nhân Yoga để hiểu tại rõ tác dụng của môn “khí công” có xuất xứ từ Ấn Độ.
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Vẻ gợi cảm khỏe khoắn
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Sức cuốn hút kì diệu

Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm

Vẻ gợi cảm của mỹ nhân yoga, Thể thao, Yoga, mỹ nhân, Ấn Độ, thể dục, gợi cảm
Tràn trề sức sống
-> YogaẤnđộ.com <-

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Khỏe đẹp cùng Yoga

Khoe dep cung Yoga
Hiện nay, tập Yoga không còn quá xa lạ với mọi người nói chung và chị em phụ nữ nói riêng. Khắp mọi nơi, không khó khăn mấy để chúng ta tìm thấy các trung tâm hướng dẫn luyện tập môn này với những phương pháp được xem là đúng chuẩn.
Sự ra đời của hàng loạt trung tâm Yoga đã phần nào đáp ứng nhu cầu luyện tập ngày càng cao của mọi người. Điều này cho thấy, Yoga trở thành một trào lưu thịnh hành bởi chính những lợi ích nó mang lại.


Môn thể thao có nguồn gốc tâm linh
Bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây hơn mấy nghìn năm, Yoga là một phương pháp khoa học rèn luyện sức khoẻ được cả thế giới biết đến với đông đảo người theo tập luyện. Thực tế, đây không phải là một môn thể thao, tuy nhiên hiệu quả trên phương diện khỏe đẹp mà Yoga mang lại tương ứng với việc tập các môn như: thể dục thẩm mỹ, aerobic hay dưỡng sinh... Có lẽ vì thế, người ta xem đây như là một môn thể thao hiện đại. Mặc dù thịnh hành là vậy, nhưng không phải ai cũng biết đến nguồn gốc của phương thức rèn luyện sức khoẻ và sắc đẹp này.
Các bài tập Yoga dựa trên những hệ thống triết lí, cũng như đậm nét tâm linh giữa thể xác và tinh thần. Theo tiếng Phạn, Yoga có nghĩa là sự hợp nhất và khi kết hợp với những học thuyết triết học thì Yoga được xem là sự hoà hợp, thống nhất giữa ý thức cá nhân con người với vũ trụ. Tuy nhiên, để tiến đến sự hợp nhất này thì trước tiên bản thân mỗi con người phải có được sự cân bằng giữa thể xác và tâm lý.
Theo nguyên tắc của sinh học, cơ thể bị ảnh hưởng rất lớn từ môi trường sống. Yoga là cách giúp con người tiếp cận cũng như nhận biết thế giới xung quanh dưới cái nhìn tích cực và tỉnh táo hơn. Một cơ thể tràn đầy sự khoẻ mạnh sẽ xuất phát từ một tâm trí luôn ở trạng thái an bình. Để có được điều đó là khi mỗi người thực hành các bài tập yoga được chọn lọc và phát triển đúng kỹ thuật.
Mỗi khi nhắc đến Yoga, người ta nghĩ ngay đến các động tác Thiền, vốn được xem là phương cách chủ đạo của môn này. Thiền là phương pháp đưa con người vào trạng thái tập trung, lắng đọng. Người ta lựa chọn thiền như là một cách tập luyện để đi đến "sự giải thoát" khỏi những vướng bận của hoàn cảnh, một nghệ thuật nhằm giác ngộ về mặt tinh thần. Sự thanh tịnh trong tâm hồn là ngọn nguồn của sự phát triển của cá nhân cũng như môi trường xã hội.
Việc luyện tập các bài tập Yoga mang lại những lợi ích cả về phương diện thể chất lẫn tinh thần. Ở tư thế thiền định và hít thở đúng nhịp, tâm trí con người sẽ được giữ yên tĩnh và tự chủ, nhờ thế mọi tiềm năng của bản thân sẽ được thấu hiểu và khơi thông. Nếu thực hành các tư thế ấy đạt đến sự ổn định thì sinh lực và sự dẻo dai của thể chất cũng được gia tăng. Từ những triết lý và cách thức tâm linh ấy, yoga trở thành một quá trình giúp người luyện đạt được mức cân bằng về sức khoẻ lẫn cảm xúc của mình.
Khoe dep cung Yoga
Yoga - "một cho tất cả"

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cụ bà 82 tuổi tập thể thao như VĐV chuyên nghiệp

Cụ Zhao Yufang năm nay 82 tuổi nhưng có cơ thể rất khỏe mạnh, xương cốt vẫn uyển chuyển nhờ tham gia tập các môn thể thao như Yoga, Wushu…
Cụ bà 82 tuổi tập thể thao như VĐV chuyên nghiệp
Mỗi ngày bà cụ dành 3 tiếng để tập thể dục thể thao.
Cụ bà 82 tuổi tập thể thao như VĐV chuyên nghiệp
Cụ bà 82 tuổi tập thể thao như VĐV chuyên nghiệp
Mặc dù ngoài 80 tuổi nhưng cơ thể bà vẫn rất dẻo dai, có thể thực hiện nhiều động tác khó như vận động viên chuyên nghiệp.
Cụ bà 82 tuổi tập thể thao như VĐV chuyên nghiệp
Cụ bà 82 tuổi tập thể thao như VĐV chuyên nghiệp
Đỗ Quyên
Theo Chinaview/Bưu Điện Việt Nam

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Yoga giúp phụ nữ cao lên

Nghiên cứu thí nghiệm của các bác sĩ Mỹ tại Đại học Temple ở Philadelphia trên 24 phụ nữ hơn 65 tuổi đã cho thấy rằng các bà đi đứng nhanh nhẹn hơn và cao thêm bình quân 1 cm, sau 9 tuần tập yoga. Chương trình tập yoga này dành riêng cho các bà lớn tuổi, mỗi tuần hai lần, mỗi lần khoảng 1 giờ 30 phút, tăng dần độ khó và nặng của các tư thế luyện tập. Sau thời gian tập, họ đi nhanh hơn, sải bước chân dài hơn và đứng được lâu hơn trên một chân. Các bà cũng cảm thấy tự tin hơn về khả năng giữ thăng bằng khi đi đứng. Các chuyên gia giải thích rằng các cụ bà cao thêm do có được tư thế đứng thẳng hơn trước khi tập luyện. Mặt khác, lợi ích lớn hơn của việc tập luyện này là giúp các cụ bà ít nguy cơ bị ngã.
Tr. Lâm (Theo Reuters)
Việt Báo

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

83 tuổi có thân hình mềm dẻo như cao su


(Dân trí) - Dù đã 83 tuổi nhưng cụ bà Bette Calman người Australia vẫn sở hữu thân hình mềm dẻo như sợi dây cao su. Bette có thể thực hiện những động tác mà đến thanh niên cũng phải thán phục.
 
Bette Calman trình diễn khả năng dùng hai tay giữ thăng bằng cơ thể. 
 
Cụ Bette Calman ở Williamstown, đông nam Australia, đã có kinh nghiệm 40 năm làm giáo viên yoga và cho tới nay vẫn không có ý định dừng luyện tập. Cụ là bằng chứng cho thấy yoga có thể giúp cơ thể dẻo dai như sợi cao su.
 
Trong khi những người cùng tuổi thường phàn nàn về những cơn đau thì cụ Calman vẫn tập trung vào các động tác thăng bằng cực khó. Hiện Bette vẫn luyện tập hàng ngày và dạy yoga 11 lớp một tuần.
 
Bà Bette trồng cây chuối.
Cụ Bette có thể thực hiện tất cả các tư thế khó như chống đẩy, trồng chây chuối, giữ thăng bằng cơ thể chỉ bằng hai tay…
“Nếu bạn chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ làm được giống tôi. Giờ đây tôi có thể làm tốt hơn cách đây 50 năm. Bạn không bao giờ là quá già vì cơ thể chúng ta giống như là một công cụ đặc biệt”.
 
Những động tác của bà Bette khiến thanh niên cũng phải thán phục.
 
Bette là một trong những người tiên phong trong phong trào luyện tập yoga ở Australia vào những năm 1950. Cụ từng điều hành một trung tâm yoga trong 33 năm và thường xuyên xuất hiện trên các chương trình truyền hình vào những năm 1970.
Ngoài ra, cụ Bette còn là tác giả của ba cuốn sách về yoga, trong có cuốn “Yoga cho người mắc chứng viêm khớp”.
 
 
Bette hiện vẫn dạy 11 lớp yoga mỗi tuần.
 
Cụ Bette hiện chưa có ý định về hưu và vẫn lên lớp 11 lần mỗi tuần. Nhờ đó mà người phụ nữ 83 tuổi vẫn nhanh nhẹn và hoạt bát như thanh niên. “Yoga giúp bạn trẻ lâu”, cụ Bette nói.

Lưu Ly
Theo Dailymail

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cụ ông 82 tuổi vẫn khỏe sau 2 tuần nhịn ăn, nhịn uống

Ông Prahlad Jani - người đang khiến giới y học khó hiểu với lời khẳng định không ăn, không uống suốt 70 năm qua - đã hoàn thành thời gian cách ly để các chuyên gia Ấn Độ theo dõi. Ông Jani cũng đã chứng minh rằng tuyên bố của ông là thành thật.
 >>  Người đàn ông khẳng định không ăn, không uống suốt 70 năm
Ông Jani trong phòng cách ly tại bệnh viện ở Ahmedabad.
Trong 15 ngày từ cuối tháng 4 đến đầu tháng 5 vừa rồi, ông Prahlad Jani, 82 tuổi, đã bị cách ly trong phòng và bị giám sát bởi 30 camera cùng một đội ngũ các nhà khoa học tại bệnh viện ở Ahmedabad, bang Gurjarat.
Suốt thời gian đó, ông không ăn bất kỳ thứ gì và chỉ dùng nước để tắm, đánh răng. Ông cũng không đi vệ sinh. Mặc dù các cuộc nghiên cứu cho thấy có nước tiểu trong bàng quang nhưng có thời điểm nước tiểu biến mất bí ẩn.
Sau thời gian cách ly, ông Jani trông có vẻ vẫn khỏe mạnh. Ông Jani đã trở lại ngôi làng quê nhà gần Ambaji. Giờ đây, các nhà khoa học hi vọng tất cả các dữ liệu mà họ thu thập được có thể lý giải điều gì đã khiến ông Jani tồn tại và sau đó là tìm ra một phương pháp thần diệu để giúp con người sống sót trong các hoàn cảnh đặc biệt khi không có bất kỳ thức ăn hay nước uống.
“Nếu ông Jani không nạp năng lượng từ thức ăn và nước uống, chắc chắn ông ấy phải nhận năng lượng từ nguồn khác trong môi trường như ánh sáng”, nhà khoa học Sudhir Shah nói.
Trong quá khứ cũng có nhiều người đã nhịn ăn nhưng họ đều uống nước trong một khoảng thời gian nhất định và thải ra nước tiểu. Còn trường hợp của ông Jani là độc nhất vô nhị và chưa thể giải thích được trong thế giới y học. Thậm chí càng khó tin hơn khi, theo các kết quả thử nghiệm, ông Yogi - một người thích tập yoga - còn sở hữu cơ thể và bộ não của một chàng trai 25 tuổi dù năm nay ông đã ngoài 80.
Ông Jani khẳng định đã bỏ nhà đi từ năm lên 7 và năm 12 tuổi ông gặp một vị thần vốn ban tặng cho ông những khả năng đặc biệt. Ông Jani tin rằng ông sống được cho tới ngay nay là nhờ vị thần đó rót thuốc tiên xuống miệng ông.

Theo Fox news

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Người đàn ông khẳng định không ăn, không uống suốt 70 năm

(Dân trí) - Các nhà khoa học quân đội Ấn Độ đang nghiên cứu một hiện tượng kỳ lạ trong đó một cụ ông 82 tuổi khẳng định ông không hề ăn hoặc uống suốt 70 năm qua.
 
Ông Prahlad Jani tại bệnh viện ở Ahmedabad, bang Gurjarat.
Ông Prahlad Jani hiện đang được cách ly tại một bệnh viện ở Ahmedabad, bang Gurjarat. Một tổ chức nghiên cứu quốc phòng đang giám sát chặt chẽ Jani và tin rằng người đàn ông này có thể sở hữu một loại gen giúp cứu các mạng sống.
Hiện tại, ông Jani đã không ăn, không uống suốt 6 ngày dưới sự theo dõi chặt chẽ và các bác sĩ cho hay cơ thể ông không có bất kỳ dấu hiệu nào về những tác động xấu do nhịn ăn hay nhịn uống.
Ông Jani khẳng định đã rời nhà từ năm 7 tuổi và sống lang thang như một thánh nhân tại Rajasthan. Ông được xem là người ăn không khí (Breatharian), người có thể sống sót nhờ vào sức mạnh đời sống tinh thần.
Ông Jani tin rằng ông sống được cho tới ngay nay là nhờ một vị thần rót thuốc tiên xuống miệng ông. Khẳng định của ông Jani nhận được sự ủng của một bác sĩ Ấn Độ chuyên nghiên cứu những người có khả năng đặc biệt về các hiện tượng siêu nhiên. Tuy nhiên, những người khác thì cho rằng đó chỉ là chuyện bịa đặt.
Các nhà khoa học từ Tổ chức phát triển nghiên cứu quốc phòng Ấn Độ - từng phát triển máy bay do thám, tên lửa xuyên lục địa và các loại bom mới - tin rằng ông Jani có thể truyền cho họ bí quyết nhằm giúp các binh sĩ hoặc nạn nhân của thạm họa sống sót lâu hơn nếu bị đói, khát.
“Nếu khẳng định của ông ấy được chứng thực, đó sẽ là một bước ngoặt trong khoa học y học”, bác sĩ G. Ilavazhagan, giám đốc Viện khoa học và sinh lý học quốc phòng, nói.
“Chúng ta có thể giúp cứu mạng sống trong các thảm họa thiên nhiên, các cuộc leo núi hay các cuộc hành trình trên biển… Chúng ta có thể hướng dẫn mọi người kỹ năng sống trong những điều kiện khắc nghiệt mà không có thức ăn hay nước uống”.
Cho tới nay, ông Jani có vẻ vẫn thách thức sự giám sát. Ông không ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì mà và cũng không hề đi vệ sinh. Ông vẫn khỏe mạnh và không có dấu hiệu bị hôn mê. Một nhóm khoảng 30 bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi ông trong 15 ngày để nghiên cứu về hoạt động của não bộ, sự thiếu nước, giảm cân và hoạt động của các cơ quan nội tạng... khi nhịn ăn, uống.
Tại Ấn Độ, những người theo đạo Jana hay Hindu thường xuyên nhịn đói, có khi tới 8 ngày, mà không bị ảnh hưởng gì. Hầu hết mọi người có thể sống sót mà không cần ăn trong 50 ngày. Người nhịn đói lâu nhất được ghi nhận là 74 ngày.
Bác sĩ Sudhir Shah, người từng nghiên cứu và theo dõi ông Jani không ăn, uống suốt 10 ngày hồi năm 2003, cho hay nước tiểu có vẻ như đã được hút lại cơ thể sau khi tạo thành trong bàng quang.

http://dantri.com.vn/c132/s132-393145/guoi-dan-ong-khang-dinh-khong-an-khong-uong-suot-70-nam.htm
Ninh NhiTheo Telegraph

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS